Проєкт “Girls Resilience Academy 1.0 / Академія стійкості для дівчат 1.0”
У 2024 громадська організація “Жіноча Ліга” у співпраці з Фондом ім. Гайнріха Бьолля, Бюро Київ-Україна, реалізує проєкт “Girls Resilience Academy 1.0 / Академія стійкості для дівчат 1.0”.
Girls Resilience Academy 1.0 / Академія стійкості для дівчат 1.0 - це інструмент, завдяки якому дівчата 17-23 років отримають можливість віднайти психологічну стійкість в буремні часи та відновити психологічне здоров’я за рахунок отримання порад та практик для боротьби зі стресом, розвитку впевненості в собі та своїх силах.
Якими є складові проєкту?
- 10 практично-орієнтованих online зустрічей щотижня по неділях з 10:00 по 12:00 (березень-травень 2024)
- практичні завдання між зустрічами
- постійна комунікація та підтримка в чаті учасниць разом з психологинею
- додаткові ресурси для ознайомлення з темою
- сертифікат участі у проєкті за умови відвідування 60%+ зустрічей та виконання 60%+ практичних завдань
- 5 випускниць проєкту, які відвідають усі зустрічі, отримають можливість безкоштовно взяти участь у трансформаційній грі "Ліла"
- 5 випускниць проєкту, які наберуть найбільшу кількість балів за рахунок відвідування зустрічей та виконання практичних завдань й додаткових активностей, отримають можливість взяти участь в безкоштовній індивідуальній одногодинній сесії з психологинею для обговорення проблем, які їх турбують
Теми зустрічей:
- Розуміння себе: знаходження любові до себе та робота з самооцінкою
- Розуміння себе: емоції та розвиток емоційної зрілості
- Розуміння себе: як повернути собі здатність відчувати
- Розуміння оточуючих: побудова здорових стосунків
- Розуміння оточуючих: насильство в стосунках (юридичний аспект)
- Розуміння оточуючих: принципи ефективного спілкування, стратегії побудови діалогу та способи уникнення конфліктів (асертивність та комунікація)
- Розуміння світу: боротьба з тривогою, стресом та депресією
- Розуміння світу: знаходження мотивації рухатись далі
- Розуміння світу: навички стресостійкості, майндфулнес практика, психологія поезії та інші практики
- Бонус: варіанти світосприйняття та світоглядів
Важливою складовою проєкту є побудова спільноти дівчат, які завжди готові підтримати одна одну та прийти на допомогу.
Для участі дівчатам потрібно:
- до 23:59 3 березня 2024 заповнити реєстраційну форму за посиланням: https://forms.gle/4hkBADxSiz3UnEhk6
- підтвердження отримання заявки буде надіслано до 23:59 5 березня 2024
- результати відбору будуть оголошені до 23:59 10 березня 2024
Детальніше з проєктом та його умовами можна ознайомитись на офіційній веб-сторінці: https://www.instagram.com/gra.ua.project/ або за посиланням: https://fb.me/e/4M9zEBclR.